О чае » Статьи о чае » Успокаивающий чай
Статьи о чае

Успокаивающий чай


Успокаивающий чай


 

Последнее время многие люди часто испытывают стресс. Этому способствует образ жизни. Постоянная нехватка времени, усталость, недосыпания, проблемы на работе и в семье. Чаще всего не происходит ничего серьезного, с чем необходимо обращаться к врачу. Нужно просто найти для себя немного времени, расслабиться и успокоиться. В этом нам всегда поможет хороший успокаивающий чай. Он поможет снять напряжение и избавиться от стресса.

 

Успокаивающие чаи – это, как правило, травяные чаи, сборы разных трав, обладающих успокаивающим эффектом. В наше время такой сбор можно купить в любой аптеке и их существует достаточно много.

 

Успокаивающий чай можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо взять нужные ингредиенты и правильно их смешать. Часто используют даже одну или две успокаивающие травы. Наибольшей популярностью пользуются ромашка, мята, валерьяна и пустырник.

 

Рецепты успокаивающего чая


·Возьмите равные части травы пустырника и мелиссы, и корень валерьяны. Одну столовую ложку смеси залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды.

·Для этого рецепта понадобятся: ромашка аптечная, мята перечная, зверобой и душица. Равные части этих трав необходимо смешать и чайную ложку сбора залить стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут. В готовый настой можно добавить мед и пить по одному стакану два раза в день.

 

·Еще один рецепт включает в себя такие компоненты, как корень валерьяны, листья мяты перечной, хмеля шишки, траву пустырника и измельченные плоды шиповника. Все эти ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях. Одну столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Принимать необходимо по полстакана два раза в день.

 

 

Успокаивающий чай для детей – рецепты


·Возьмите по одной части корня валерьяны и хмеля шишки, и две части мяты перечной. Полстоловой ложки сбора залейте ½ стакана кипятка, дайте настояться 20 минут. Готовый настой давайте ребенку по 1-3 чайные ложки два раза в день.

 

·В равных частях смешайте траву душицы и мелиссы, а также добавьте цветы ромашки аптечной. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка. Настаивать 15 минут и давать ребенку три раза в день по 1-3 чайной ложки.

 

Если вы решили пройти курс лечения травяными чаями, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку важно знать, как та или иная трава, может подействовать на ваш организм.

 


  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите код: